¿Por qué hiciste Feldenkrais hoy?
Lo que sigue es mi respuesta cuando me hago la siguiente pregunta: «¿Por qué hiciste Feldenkrais hoy?» Hago un lección de Toma de Conciencia casi todos los días, desde hace muchos […]
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Aprendizaje a través del Movimiento por Moshe Feldenkrais
Lecciones del Método por Moshé Feldenkrais Para empezar, las lecciones, se realizan en posición acostado, de frente o espalda, para facilitar la ruptura de los patrones musculares. La presión habitual […]
El Poder Personal y el Cuerpo
Nuestro ser más profundo se expresa en este mundo mediante el cuerpo. Esto no es un concepto sino una realidad. Tan solo basta con preguntarse ¿de que otro modo puede […]
Movimiento y Cognición
Movernos mejora nuestra cognición. Cuando el cuerpo está en movimiento, la mente genera el mejor pensamiento. Steve Jobs Una serie de estudios desarrollados por la Universidad de Illinois, comprobaron que las […]
La Espiritualidad en el Cuerpo
La espiritualidad produce salud. La espiritualidad no es algo que se piensa, sino algo que se vive, que se experimenta. Nuestro cuerpo es el punto de partida para la espiritualidad, […]
La Emoción es Movimiento
Las emociones son el primer movimiento en el cuerpo y pueden causar sensaciones corporales diferentes. Todas las emociones básicas, desde la ira hasta la tristeza, tienen un correlato somático. Charles Darwin […]
Usa tu cuerpo para cambiar tu cerebro
A través del movimiento y la atención podemos mejorar nuestras habilidades naturales para aprender, cambiar y seguir desarrollándonos a lo largo de nuestra vida. A fin de aprovechar la extraordinaria capacidad […]
El Aprendizaje Emocional
Siempre que nos ponemos en contacto con otra persona estamos en contacto con su ser emocional. Es inevitable. Cuando tocamos a alguien, nos adentramos en su mente y nos ponemos […]
Cambia tus hábitos moviendo.te como un bebé
Aprender de los movimientos de los bebés para cambiar nuestros hábitos. Los niños antes de los tres años, aprenden los movimientos apoyándose en su experiencia sensoriomotora, los niños más mayores […]
Método Feldenkrais, Mindfulness en Movimiento
¿Qué es Mindfulness?, la palabra “Mindfulness” ha sido traducida al español como Atención o Conciencia Plena y significa prestar atención de manera conciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 