Taller Intensivo: El Viaje Interior a través del Movimiento Consciente

Un viaje interior a través del movimiento consciente, con el objetivo de recuperar una mayor flexibilidad, eficiencia y armonía en el cuerpo y la mente.

Durante este viaje Interior tomaremos contacto con el cuerpo, alineándolo y liberando las articulaciones y la respiración. Buscaremos mejorar nuestra disposición físico-mental y disfrutar de nuestro cuerpo en diferentes posturas y en movimiento.

El viaje interior es un viaje hacia el autodescubrimiento conectando cuerpo y mente.

Las personas que han experimentado este taller obtienen:

  • curación, salud y bienestar.
  • creatividad, ideas e inspiración,
  • aumento de la energía y la facilidad de movimiento,
  • mejora en la respiración y postura,
  • enseñar al cuerpo maneras más fáciles y más eficientes de moverse a través de la curiosidad, exploración y variedad de posibilidades de movimiento.

A través de este Viaje Interior descubriremos los principios fundamentales del aprendizaje del Método Feldenkrais.

Durante el taller aprenderás a:

  • Alejarte del estrés, los dolores y las tensiones debidas a malas posturas.
  • Explorar la respiración y descubrir la flexibilidad y movilidad de tus costillas.
  • Aumentar la flexibilidad, coordinación y el bienestar corporal.
  • Mejorar la postura, movilidad y funcionalidad del cuerpo.
  • Utilizar imágenes mentales para mejorar y ampliar la imagen interna y la eficiencia del movimiento.
  • Desarrollar la atención al momento presente en acción.
  • Agudizar la atención al propio cuerpo y a su uso.
  • Reducir el dolor y el malestar para aprender a moverte con mayor facilidad y comodidad, eliminando tensiones innecesarias.
  • Aprender el arte de los movimientos conscientes para aumentar tu bienestar y re-descubrir la flexibilidad en cuerpo y mente.
  • Sentirte cómodo y en armonía contigo mismo y con el entorno.
  • Comprender el vínculo entre postura y emociones.
  • Estimular el cerebro a través del movimiento.
  • Descubrir nuevas maneras de realizar lo que habitualmente hacemos, generando mejores alternativas y haciendo posible la elección de la más beneficiosa.
  • Disfrutar de una sorprendente libertad de movimientos, dejándote llevar por ellos, para abrirte un camino al cambio que te llevará a abandonar la forma habitual de sostener tu cuerpo y tu imagen.

Enfocado a:

Personas que pasan mucho tiempo sentadas o de pie, que sufren de estrés o realizan alguna actividad física que sobrecarga su espalda, cuello, hombros y articulaciones. Se dirige, también, a todas aquellas personas que desean obtener en su vida cotidiana, más bienestar y aumentar su potencial para actuar, tanto a las personas que quieran empezar a conocer la práctica de este método de conciencia del movimiento, como a las que quieran seguir explorando en él para obtener nuevos recursos y aumentar su vitalidad a través de una nueva experiencia del movimiento consciente de su cuerpo. A todo tipo de profesionales: actores, terapeutas, profesores, músicos, bailarines, profesionales de la salud, de la educación y de la empresa.

Impartido por Esther Niego Palatchi, educadora somática, maestra certificada del Método Feldenkrais® por la International Feldenkrais Federation y reconocida por The European Training Accreditation Board. 

Día: 25 Noviembre 2017

Lugar: Dance esCool

Dirección: Bori i Fontestà, 37 Local 15 y 16(escaleras debajo de CaixaBank)

Horario: de 10.30h a 14.15h

Plazas Limitadas previa Inscripción.

No es necesaria experiencia. Todo el mundo es bienvenido.

Comparte si deseas, pero respeta mis derechos de autor. ¡Gracias!

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9 Respuestas a “Taller Intensivo: El Viaje Interior a través del Movimiento Consciente

  1. Pingback: El Viaje Interior a través del Movimiento Consciente – AUTOCONOCIMIENTO INTEGRAL·

  2. Esther me apunté en el curso de diciembre verdad? Este aún no sé si podré apuntarme, en cualquier caso avisaría por si puede ser si solvento unos temas. Gracias. Teresa Sans.

  3. Hola ! Soy profe de yoga. Vivo en argentina. Alguna vez…lo harán “on line” ? Muchas gracias ! Saludos, Marcelo Peroni

  4. Hola, soy de Argentina es posible hacer esto on-line. Me he registrado para las clases on-line pero no he recibido ningún link ni información sobre cómo acceder. Gracias, Atte, Vanesa Urtiaga

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