Fundamentos

Fundamentos.El Método Feldenkrais, tiene sus fundamentos en:

BIOMECÁNICA

  • Conocer el Funcionamiento del cuerpo a través de la experiencia sensorial.
  • Aprender a Organizar el Movimiento de forma más eficaz.

PLASTICIDAD CEREBRAL

  • Movimientos no habituales, nuevas conexiones neuronales.
  • El uso del movimiento para reorganizar el cerebro.
  • Libertad: La posibilidad de tener nuevas opciones.

DESARROLLO PSICOMOTOR

  • Aprender como cuando éramos niñ@s
  • Atención orientada al proceso – Descubrir nuevas posibilidades

ENFOQUE PEDAGÓGICO

  • Sin modelo a imitar
  • Respetando el ritmo de cada persona
  • Sin juicio sobre lo “correcto” – Sin miedo a equivocarse

ARTES MARCIALES

Judo: “El camino de la suavidad”

  • Mínimo Esfuerzo – Máxima eficacia
  • Diferenciación – Integración
  • Alerta Serena – Confianza

Pasea por un único camino, no te vuelvas engreído por la victoria o roto por la derrota, no te olvides de ser precavido cuando estés en calma y no tengas miedo cuando el peligro aceche. Jigoro Kano

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