Integración Funcional (IF)
Foto: © International Feldenkrais® Federation Archive, Robert Golden
En esta modalidad se trabaja de forma individual.
Para Moshe Feldenkrais lo que sucede en las lecciones de integración funcional es la unión de dos sistemas nerviosos. Debido a la forma en que el profesor mueve al alumno, ambos tienen la oportunidad de escuchar lo que está sucediendo y los sistemas nerviosos son capaces de «dialogar». La lección se convierte así en una danza donde lentamente la respiración se libera y las acciones se realizan con una mejor organización de uno mismo.
El profesor guía los movimientos del alumno con sus manos, comunicándose con sus patrones habituales de movimiento sugiriendo variaciones y mejoras a estos patrones, para ir logrando un aprendizaje orgánico a partir de la forma particular de moverse de cada persona. Las lecciones se adaptan a las necesidades específicas del alumno ampliando la atención y la habilidad para moverse de una manera más funcional.
La integración funcional retorna a los elementos más antiguos de nuestro sistema sensorial, el tacto, las sensaciones de presión y estiramiento: el calor de las manos y el contacto amigable, (…) La persona siente sus patrones más primitivos y olvidados. Recuerda el bienestar de un niño en crecimiento. Moshe Feldenkrais
Es un enfoque individual adaptado a las necesidades particulares de la persona. Similar a las lecciones de Toma de Conciencia, los movimientos son ligeros y suaves, haciendo tomar conciencia de las diferentes partes del cuerpo. La diferencia es que el trabajo de uno-a-uno permite al profesional orientar al cliente a través del tacto en lugar de las instrucciones verbales, tocando suavemente o moviendo a la persona en una amplia variedad de formas para facilitar la sensibilización el aprendizaje y la vitalidad.
El contacto, en nuestro método, es como un espejo capaz no sólo de hablar, sino también de escuchar, un contacto que no viene por manipular sino por dialogar y esperar una respuesta. En el momento en que la persona se percibe a sí misma, incluye lo que sucede en su interior en un tipo de conocimiento que precede al pensamiento. Ruthy Alon
El Método Feldenkrais® enseña la educación del movimiento a través de la conciencia para que puedas moverte con facilidad y gracia y aprendas a vivir una vida más plena. Combina la atención con la mecánica corporal y la plasticidad cerebral para acceder a tu potencial en todos los ámbitos de la vida.
Si deseas seguir explorando y aprender cómo afectan tus movimientos para poder realizar todas tus actividades más fácilmente, conecta con las clases online o ven a Feldenkrais Barcelona® a probar una clase colectiva de Toma de Conciencia a través del Movimiento®, o llama para una sesión personalizada de Integración Funcional®, para que podamos hacer un plan individual para el aprendizaje permanente.
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～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 
Vivi un rilassante sabato. Saluti
Articoli inediti su cui soffermarsi con interesse. Un saluto, Silvia.
Busco fisioterapeuta con feldenkrais para sesiones individuales de rehabilitación.
Hola, practico el método y doy fe mejore mucho mi andar. aunque me cuesta mejorar siento y tengo dificultad en las piernas y los isquiones duelen y diariamente trabajo mis 2 pies, trabajo constantemente caderas y pelvis desde hace varios años. Camino insegura a q se debe? Todo comenzó con afección rodilla izquierda. Gracias x su atención. Saludos. Ana.
Mi hijo tiene paralisis cerebral -tetraplegia distonica- tiene 9 meses, y me gustaria saber si este método le puede ayudar. Agradecería información y saber a donde nos tenemos que dirigir. Gracias.
Tengo una tendinitis calcificante en el hombro izquierdo. Pueden recomendarme algun tratamiento? Gracias!
Interesante. Yo no me muevo muy bien del todo. Tengo mucha plasticidad eso si, pero ando siempre mirando suelo a lo mio y no se… tambien tengo un pie mal.
Por favor indiqueme donde puedo tomar clases, un saludo.
Hola, me gustaría recibir información sobre precio, horarios y lugar donde se imparten los cursos, y saber si me iría bien pues tengo una espondilolistesis de l5-s1 y hernia discal, pdte.de operación. Gracias.
Me interesa practicar este método ya que padezco de problemas en la columna.
Por favor si me puedes informar de las clases, horarios, precios y direccion.
Vivo en Barcelona. Muchas gracias.
hola, me acabo de enterar de este metodo queria pobarlo pero antes consultar si puedo realizar la tecnica ya que sufro mucho de dolores cervicales y lumbalgicos, es mas aveces tengo como especie de vertigo.agradezco su informacion!