Curso Intensivo Verano 2026
Curso Intensivo Presencial y Online en Verano Para quienes se sientan inspirados por la exploración y el autoconocimiento ofrezco este curso intensivo de verano donde a través del movimiento y […]
Archivo de la categoría: Mindfulness
Feldenkrais® para reeducar el cerebro y liberar tu cuerpo
¿Sabías que tu cuerpo alberga sensaciones, pensamientos y emociones? A lo largo de nuestra vida, añadimos patrones a nuestra forma de pensar, movernos y sentir. A veces, estos patrones nos […]
Feldenkrais® y Meditación
Habitualmente se percibe la meditación como una persona sentada con las piernas cruzadas en silencio que intenta, mediante la concentración calmar la mente como método de relajación. Y, sin embargo, […]
Feldenkrais®, mucho más que movimiento
La calidad del movimiento lento y atento que ocurre en una clase de Conciencia a través del Movimiento de Feldenkrais puede transformar la forma en que nos relacionamos con nosotros […]
Una manera simple de dejar un mal hábito
Me gustan las charlas TED, su formato informativo tiene las características indispensables para lograr llegar a un gran número de personas en poco tiempo (no duran más de 18 min) […]
Taller Intensivo: Mindfulness a través del Movimiento
Obtener mejoras significativas a través del mindfulness en movimiento en la postura, equilibrio y coordinación. Experimentar una relajación física y serenidad mental para superar y alejarte de la ansiedad, depresión […]
Feldenkrais y Resilencia
Nadie escapa a las adversidades de la vida. Algunas personas pueden sobreponerse a períodos de dolor emocional y funcionar con normalidad a pesar de la adversidad. Y es esto último a […]
La Espiritualidad en el Cuerpo
La espiritualidad produce salud. La espiritualidad no es algo que se piensa, sino algo que se vive, que se experimenta. Nuestro cuerpo es el punto de partida para la espiritualidad, […]
Talleres Mensuales 2015
¿Cómo caminas? ¿Tus pies te dan un buen apoyo? ¿Cómo es tu postura? ¿Cómo se relaciona tu cuerpo con tus emociones y pensamientos? En los Talleres tomarás Conciencia a través […]
Método Feldenkrais, Mindfulness en Movimiento
¿Qué es Mindfulness?, la palabra “Mindfulness” ha sido traducida al español como Atención o Conciencia Plena y significa prestar atención de manera conciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y […]
～ Feldenkrais Barcelona～Esther Niego 