Caminando con agilidad, la postura en movimiento
La forma de caminar no es otra cosa que la postura en movimiento. La postura, la expresión compleja de nuestras acciones, puede ser renovada a cada paso, pero para poder […]
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Movimiento Reversible, Método Feldenkrais®
En Feldenkrais hablamos a menudo del concepto de «movimiento reversible». ¿Puedes detenerte en cualquier momento, fácilmente y sin esfuerzo de retorno o invertir el movimiento? Un movimiento, se dice reversible, si se […]
Los ojos guían el movimiento y la atención
Sorprendentemente muchos movimientos comienzan en los ojos. Incluir la mirada en la imagen del gesto aumenta la eficacia de la acción que se hace más fácil, elegante y sobre […]
Educación Somática y Salud
Educación Somática y Salud. ©2001, Yvan Joly. Para mejorar o recuperar nuestra salud, podemos elegir muchas alternativas. La mayor parte del tiempo consultamos expertos que proponen cierta variedad de intervenciones de […]
Cómo nos movemos
Que ejecutemos una acción no prueba en modo alguno que sepamos, aunque sea superficialmente, qué estamos haciendo o cómo lo hacemos.» Feldenkrais, 1995 Moshe Feldenkrais justifica esta idea proponiendo un […]
Reeducando el sistema nervioso
La modificación de los hábitos y patrones corporales representa un proceso lento, que necesita tiempo y fuerza de voluntad. Las causas hay que buscarlas, según Feldenkrais, en dos hechos: uno […]
Clases Online
Lecciones de Toma de Conciencia a través del Movimiento Online, virtuales e interactivas, en vivo y directo a través de Videoconferencia.
Feldenkrais todos los días! Cómo sentarte cómodamente
1. Siéntate en una silla cómodamente, con las manos sobre los muslos y los pies debajo de las rodillas. Cierra los ojos y nota tus “huesos de sentarte” bajo tu […]
Feldenkrais todos los días! Girar estando de pie. Clase 1
En esta clase vas a experimentar cómo los movimientos sutiles pueden ayudarte a redescubrir la flexibilidad en mente y cuerpo. Haz cada movimiento lentamente y presta atención a la forma […]
Feldenkrais® para niño/as
Con el Método Feldenkrais® aplicado a niños, se proveen las condiciones precisas y necesarias para que descubra, a través de las lecciones de movimiento, cómo lograr el equilibrio que le […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 