Los ojos guían el movimiento y la atención

Sorprendentemente muchos movimientos comienzan en los ojos. Incluir la mirada en la imagen del gesto aumenta la eficacia de la acción que se hace más fácil, elegante y sobre todo eficiente: los ojos organizan el modo en que nos movemos, y por otro lado “ver” es el resultado de una compleja coordinación ojo-cerebro-cuerpo.

Moshe Feldenkrais se dio cuenta de la importancia que los ojos tienen en el movimiento y la organización. Muchas de sus lecciones de Conciencia a Través del Movimiento, tratan de desarrollar los diferentes aspectos de los movimientos oculares y su acción para organizar el cuerpo y facilitar el movimiento.

Todo en nuestro ser está relacionado, cómo nos sentimos, pensamos o movemos. En nuestro cuerpo también ocurre lo mismo, todas las diferentes partes que nos componen, están conectadas entre sí para que nuestro movimiento sea posible.

La participación de los ojos en el movimiento, puede marcar una gran diferencia a la hora de sentir y de movernos.

El movimiento de los ojos, organiza el movimiento del cuerpo, es por eso que una mirada más libre ayuda a utilizar más hábilmente la espalda y una espalda más móvil facilita el funcionamiento de los ojos.

Si miramos hacia donde queremos movernos, la acción se hace más fácil, pruébalo y verás 👀😉 !

PARPADEAR ACTIVA LA ATENCIÓN

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3 Respuestas a “Los ojos guían el movimiento y la atención

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