Hasta el momento, la ciencia no ha determinado exactamente lo que sucede en nuestro cerebro durante el proceso creativo ya que en realidad combinan un montón de diferentes procesos cerebrales. Y […]
En esta lección de Autoconciencia Feldenkrais, exploraremos la postura y la *oración. Observa lo que ocurre en tus pensamientos y emociones mientras te mueves. Siéntate cómodamente en una silla y junta […]
La forma de caminar no es otra cosa que la postura en movimiento. La postura, la expresión compleja de nuestras acciones, puede ser renovada a cada paso, pero para poder […]
Haz este ejercicio para liberar la tensión de los dedos. Para esta lección necesitarás una pelota de tenis o una pelota de tamaño similar. Si no tienes, puedes utilizar un calcetín enrollado. Las […]
Recuperar el placer del movimiento y la confianza en nuestro cuerpo. A través de secuencias de movimientos diseñadas por Moshe Feldenkrais, en las que a partir de la exploración y […]
En Feldenkrais hablamos a menudo del concepto de «movimiento reversible». ¿Puedes detenerte en cualquier momento, fácilmente y sin esfuerzo de retorno o invertir el movimiento? Un movimiento, se dice reversible, si se […]
Sorprendentemente muchos movimientos comienzan en los ojos. Incluir la mirada en la imagen del gesto aumenta la eficacia de la acción que se hace más fácil, elegante y sobre […]
Educación Somática y Salud. ©2001, Yvan Joly. Para mejorar o recuperar nuestra salud, podemos elegir muchas alternativas. La mayor parte del tiempo consultamos expertos que proponen cierta variedad de intervenciones de […]
Parpadear descansa el cerebro y activa la atención. El Parpadeo es conocido como un mecanismo que utiliza nuestro cuerpo con el fin de mantener el ojo húmedo. Sin embargo, un estudio […]
Esta sencilla clase, es ideal, para agudizar la visión y reducir la fatiga visual. También es excelente para acelerar la curación después de la cirugía del ojo, reducir la tensión […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 