Por qué Tomar Conciencia
Esto es el comienzo. Me muevo y siento cómo lo hago, lo siento progresivamente en todo el cuerpo. Siento si aprieto la mandíbula y tenso los hombros o el cuello, siento si […]
Archivo de la categoría: Educación Somática
Cambia tus hábitos, Cambia tu vida
¿Quieres cambiar los hábitos que te limitan? Un gran porcentaje de lo que hacemos diariamente es fruto de nuestros hábitos, si los cambiamos, modificamos nuestra vida. Como reza una ley del mítico […]
Coaching Corporal en Movimiento
Coaching Corporal en Movimiento para aprender a transformar patrones que limitan nuestro bienestar El Método Feldenkrais se basa en la unidad de la mente y el cuerpo, y reconoce el […]
Feldenkrais y Exploración: El Escaneo
Cuando empecé a practicar el Método Feldenkrais lo que más me llamó la atención fue la forma detallada y minuciosa de la exploración de mi cuerpo al principio de cada lección. […]
La Alegría del Movimiento
Mejorar la movilidad y con ello redescubrir la alegría del movimiento, son los efectos del Método Feldenkrais, en el cuerpo y la mente. A través de la percepción consciente de […]
Feldenkrais en el agua
El Método Feldenkrais tiene un amplio campo de aplicación siempre enfocado al bienestar, mejorando la movilidad y superando limitaciones. La terapia acuática unida al Método Feldenkrais es beneficiosa para los […]
Feldenkrais y Sexualidad
Vivir la mejor sexualidad con el Método Feldenkrais. Conocer y disfrutar adecuadamente la propia energía para vivir mejor la sexualidad y promover la salud. Todos buscamos sentirnos bien, saludables y al mismo tiempo […]
Usa tu cuerpo para cambiar tu cerebro
A través del movimiento y la atención podemos mejorar nuestras habilidades naturales para aprender, cambiar y seguir desarrollándonos a lo largo de nuestra vida. A fin de aprovechar la extraordinaria capacidad […]
Aprender a liberarse, aprender a cambiar
La investigaciones en neurofisiología demuestran que el sistema nervioso posee la capacidad para reorganizarse y re-aprender «volver a aprender». Este enorme potencial, produce mejoras considerables, que se sienten rápidamente en la […]
Feldenkrais, el florecer del movimiento consciente
Esta pedagogía, busca potenciar patrones de movimiento sanos, mejorar la postura y recuperar habilidades motrices. Es una disciplina de trabajo corporal en la cual, mediante movimientos pequeños, suaves y conscientes, […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 