Muévete mejor, siéntete mejor, vive mejor!

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¿Hay cosas importantes en tu vida que quieres hacer pero actualmente es imposible que las puedas llevar a cabo? Podría ser que para ti sea importante estar en el suelo jugando con tus hijos/nietos/mascotas y al terminar quieres volver a ponerte de pie con agilidad y facilidad […]

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La visión y la respiración los secretos para sobrevivir a las pandemias

La visión y la respiración pueden ser los secretos para controlar el estrés. Extracto de una entrevista reveladora con Andrew Huberman, neurobiólogo de Stanford.
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