Recuerdos y Reflexiones

Es en mí algo habitual el recordar y reflexionar sobre lo que va ocurriendo en mi vida. Sobretodo, en esta época de vacaciones, con más calma y tiempo para hacerlo […]

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Hacer lo imposible posible, lo posible fácil y lo fácil elegante

¿Hay cosas importantes en tu vida que quieres hacer pero actualmente es imposible que las puedas llevar a cabo? Podría ser que para ti sea importante estar en el suelo jugando con tus hijos/nietos/mascotas y al terminar quieres volver a ponerte de pie con agilidad y facilidad […]

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La visión y la respiración los secretos para sobrevivir a las pandemias

La visión y la respiración pueden ser los secretos para controlar el estrés. Extracto de una entrevista reveladora con Andrew Huberman, neurobiólogo de Stanford.
El estrés, dice, no se trata solo del contenido de lo que estamos leyendo o de las imágenes que estamos […]

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