Talleres Intensivos Mensuales
Aprende a aprender … ¡a moverte mejor! ¡Ir más allá de nuestros hábitos y nuestra manera de movernos! Mejorar la flexibilidad y la agilidad. Abrir el repertorio de posibilidades, no […]
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Archivo de la etiqueta: Autoimagen
Cambia tus creencias y tu vida cambiará
¿Es fácil cambiar una creencia? ¿Cómo nos afecta aquello en lo que creemos? ¿Tienes creencias que limitan tu potencial? Una creencia es la aceptación de aquello de lo que hemos […]
Sentimientos y Pensamientos
En su libro Autoconciencia por el movimiento, Feldenkrais escribió: “Con el fin de cambiar nuestro modo de acción, debemos cambiar la imagen que de nosotros mismos llevamos dentro”. Muchos de […]
El bienestar a través del movimiento consciente
Estimulando y reorganizando el sistema nervioso a través del movimiento consciente, el Método Feldenkrais, no sólo conduce a un mayor bienestar físico, sino que contribuye y hace posible el cambio […]
Si cambias la manera de moverte, cambias tu forma de vivir
Si cambias la manera de moverte, cambias tu manera de pensar y tu vida cambia. El pensamiento es el principio de toda creación. Por lo tanto, si cambiamos nuestros pensamientos, […]
El lenguaje corporal
La fotógrafa Gracie Hagen nos muestra en su proyecto Illusions of the body – Ilusiones del cuerpo como la actitud y la belleza van de la mano y cuan importante es nuestra […]
El suelo, nuestro mejor maestro
Acuéstate sobre tu espalda, cierra los ojos y siente cómo estas… Las lecciones de Toma de Conciencia a través del Movimiento suelen empezar, casi siempre, así. Empezar tumbados en el […]
Feldenkrais todos los días! Cómo liberar tensión en cuello y hombros. Clase 8
Muchas personas se quejan de la tensión de sus hombros y del cuello, en mi práctica de Feldenkrais puedo ver que muchos hombros están prácticamente tocando las orejas y redondeados […]
Feldenkrais todos los días! Calmar el sistema nervioso
Cuando trabajo con personas individualmente, en lecciones de Integración Funcional®, trato de darles un movimiento específico y fácil para que puede hacer en casa. Una buena manera de aprender es haciendo un […]
Feldenkrais todos los días! Cómo ir en bicicleta sin tensión en la espalda baja
Los desplazamientos en bicicleta están ganando popularidad por sus ventajas: bajo coste, conveniencia, salud y sobre todo porque en esta época del año el clima acompaña para hacer más excursiones. […]
