Citas Moshe Feldenkrais, releyendo sus libros I
“Cada uno de nosotros habla, se mueve, piensa y siente en forma distinta, de acuerdo, en cada caso, con la imagen de sí mismo que ha construido con los años. […]
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Feldenkrais todos los días! Cómo sentarte cómodamente
1. Siéntate en una silla cómodamente, con las manos sobre los muslos y los pies debajo de las rodillas. Cierra los ojos y nota tus “huesos de sentarte” bajo tu […]
Feldenkrais todos los días! Girar estando de pie. Clase 1
En esta clase vas a experimentar cómo los movimientos sutiles pueden ayudarte a redescubrir la flexibilidad en mente y cuerpo. Haz cada movimiento lentamente y presta atención a la forma […]
El Método Feldenkrais® de Educación Somática
El Método Feldenkrais® es un método de Educación Somática. ¿Qué es la Educación Somática? La educación somática o simplemente somática es un campo que emplea enfoques integrales centrados en el cuerpo para ayudar a las personas a […]
Un sistema de educación para el desarrollo de la (auto)conciencia
Feldenkrais afirmó que: La corrección de los movimientos es el mejor medio de superación personal. ¿Cómo se puede mejorar el movimiento? Mediante la conciencia se revelan más posibilidades alternativas. La conciencia puede ser […]
Respirar es vivir, la respiración es movimiento
Respirar es vivir, es hacer que la fuerza vital circule por el cuerpo. Y no se trata solamente de mantenerse vivo, sino de ganar salud, disfrutar al máximo de la […]
Feldenkrais todos los días! Cómo liberar tensión en cuello y hombros. Clase 4
Muchas de nuestras actividades cotidianas como sentarnos delante del ordenador, hablar por teléfono, cargar objetos pesados o incluso conducir un coche, pueden producir tensión en los músculos del cuello y […]
Feldenkrais todos los días! Liberando tensión en la mandíbula
Acuéstate sobre el suelo y observa los apoyos de la cabeza, la espalda, la pelvis, el peso de los brazos y las piernas. Gira la cabeza de lado a lado […]
Calidad de movimiento, calidad de vida
A lo largo de nuestra vida vamos adquiriendo hábitos de movimiento y postura, mientras algunos de estos hábitos nos serán muy útiles, otros no. Algunos hábitos, incluso contribuyen a nuestra incomodidad […]
Respiración Consciente, Taller Feldenkrais®
La calidad de nuestra respiración, define la cualidad de nuestra manera de ser. Mediante la realización de sencillos movimientos podrás descubrir la relación entre respiración, movimiento, estado de ánimo y pensamiento. […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 