La artrosis u osteoartritis, (nombre derivado del término anglosajón osteoarthritis, menos usado en la práctica clínica) es una enfermedad producida por el desgaste del cartílago, tejido que hace de amortiguador al proteger los extremos de […]
Haz este ejercicio para liberar la tensión de los dedos. Para esta lección necesitarás una pelota de tenis o una pelota de tamaño similar. Si no tienes, puedes utilizar un calcetín enrollado. Las […]
Les hablaré sobre Feldenkrais y el dolor por dos razones principales: La primera, es que tengo el conocimiento del Método Feldenkrais por mi propio dolor crónico. La segunda, la gente que viene a verme, por lo general para […]
