Respirar es vivir, la respiración es movimiento
Respirar es vivir, es hacer que la fuerza vital circule por el cuerpo. Y no se trata solamente de mantenerse vivo, sino de ganar salud, disfrutar al máximo de la […]
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Método Feldenkrais®, el movimiento inteligente
No solemos prestar mucha atención a cómo nos organizamos para movernos, es probable que hayamos recibido lecciones para levantar objetos pesados con la espalda recta y las rodillas dobladas, y la […]
Feldenkrais todos los días! más estabilidad en pies y tobillos
Prueba esta exploración corta para redescubrir la conciencia de tus pies y tobillos: De pie en el suelo con los pies abiertos a la anchura de la caderas. Siente cómo […]
Change Your Age, usa tu cerebro para rejuvenecer
¿Puedes usar tu cerebro para rejuvenecer? Frank Wildman, creador de «Change yor age» «Cambie su edad» lo ha hecho posible. Reconocido escritor, orador y educador, el Dr. Frank Wildman es reconocido […]
Feldenkrais todos los días! Expandir y mejorar la Respiración
Una lección que te ayudará a ampliar las áreas disponibles para que puedas respirar mejor. Esta exploración está diseñada para enseñar a tu diafragma a moverse y expandirse en diferentes direcciones. […]
Anat Baniel, no elogie a su hijo, la alabanza inhibe el cambio
Anat Baniel estudió con Moshe Feldenkrais desde hace más de dos décadas. Al igual que cualquier gran maestro Moshé animó a sus estudiantes a que usaran su método para encontrar su propia […]
La imaginación y la calidad del movimiento
Imaginando afinamos la acción antes de efectuarla en el espacio, organizamos todo el sistema y lo preparamos para manifestar la imagen que se formó en la mente. La imaginación, entonces, […]
La Postura, la raíz del movimiento
La mala postura es el complemento físico exteriormente observable de un conflicto o choque interior. Se cultiva durante el período de dependencia, cuando se le exige al niño que realice actos para […]
Pregant Pauses®, programa de Feldenkrais para embarazadas
Los extraordinarios beneficios de Mamás en Movimiento, Pregnant Pauses®, para las mujeres embarazadas y sus bebés. El embarazo es una etapa maravillosa en donde la mujer cambia a cada momento […]
Pensar sin pensar…
Pensar sin pensar, hacer sin hacer alcanzar un estado en el que tu cuerpo actúa de manera inconsciente y natural sin interferencias. El objetivo del Método Feldenkrais es liberar al […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 