La Emoción es Movimiento
Las emociones son el primer movimiento en el cuerpo y pueden causar sensaciones corporales diferentes. Todas las emociones básicas, desde la ira hasta la tristeza, tienen un correlato somático. Charles Darwin […]
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Respiración, Sentimiento y Movimiento
Alexander Lowen descubrió una tendencia generalizada: todos negamos la realidad, necesidades y sentimientos de nuestros propios cuerpos. En su libro La Traición al Cuerpo, el autor describe y ejemplifica a través de […]
Usa tu cuerpo para cambiar tu cerebro
A través del movimiento y la atención podemos mejorar nuestras habilidades naturales para aprender, cambiar y seguir desarrollándonos a lo largo de nuestra vida. A fin de aprovechar la extraordinaria capacidad […]
Feldenkrais todos los días! cuello libre y hombros sin tensiones 1
Puedes hacer esta lección y estas breves secuencias de movimiento de pie o sentado, si lo haces sentado pon tus piernas separadas como el ancho de tus caderas. Gira la […]
Clases Feldenkrais Online Gratuitas 2015
El Aprendizaje Emocional
Siempre que nos ponemos en contacto con otra persona estamos en contacto con su ser emocional. Es inevitable. Cuando tocamos a alguien, nos adentramos en su mente y nos ponemos […]
Cambia tus hábitos moviendo.te como un bebé
Aprender de los movimientos de los bebés para cambiar nuestros hábitos. Los niños antes de los tres años, aprenden los movimientos apoyándose en su experiencia sensoriomotora, los niños más mayores […]
Método Feldenkrais, Mindfulness en Movimiento
¿Qué es Mindfulness?, la palabra “Mindfulness” ha sido traducida al español como Atención o Conciencia Plena y significa prestar atención de manera conciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y […]
Año nuevo, vida nueva
Me pregunto si el ciclo del año coincide realmente con nuestro ciclo interno de transformación, si tan importante es que el año sea nuevo, como si nosotros, de verdad, nos hemos […]
La mente consciente
Las investigaciones de Antonio Damasio en neurociencia ha demostrado que las emociones juegan un papel central en la cognición social y la toma de decisiones. Su trabajo ha tenido una […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 