Por qué las lecciones, realizadas boca abajo, son tan poderosas
Acabo de leer un artículo de David Zemach-Bersin que me parece muy interesante pues aborda el tema de realizar lecciones boca abajo las cuales suelo dar, menos de lo que […]
Archivo de la categoría: Espalda
Taller Intensivo: Liberar Espalda, Hombros y Pelvis
¡Vuelven los talleres intensivos presenciales en Barcelona! Especial Primavera: 3 talleres en 1 Después de más de dos años sin realizar talleres presenciales, nos volvemos a encontrar para realizar el […]
Una sesión de Feldenkrais y el dolor de espalda desaparece
Algunos hospitales de *Italia e Israel han adoptado este método que ayuda a combatir el dolor crónico sin medicamentos. Una increíble sensación de ligereza. Como caminar sobre las nubes. Este […]
Feldenkrais todos los días! Alinear Pelvis y Lumbares
Una pelvis equilibrada para liberar las caderas y la espalda. Te aconsejo realizar estos movimientos diariamente, una o dos veces al día. Observa tu postura antes de empezar y después […]
Taller Intensivo: del Dolor al Placer
Aprender estrategias placenteras para pasar del DOLOR al PLACER, ELIMINAR, ALIVIAR Y SANAR EL DOLOR DE ESPALDA El dolor de espalda es un problema que el 80% de la población […]
Taller Intensivo: Liberar Cuello, Hombros y Espalda Alta
Movimientos para mejorar y aumentar la movilidad en cuello, cabeza, hombros y espalda alta. Como es habitual en el Método Feldenkrais, abordaremos la espalda alta implicando al resto del cuerpo, toda […]
Taller Intensivo: Liberar la Espalda
Descubre su Flexibilidad y Movilidad, liberando las tensiones. La columna es el eje vertical que nos sostiene y el camino por donde viaja el movimiento de la cabeza a los […]
Taller Intensivo: Liberar Espalda, Hombros y Pelvis
Especial Invierno: 3 Talleres en 1 Recuperar la flexibilidad en la columna, relajar los hombros y re-descubrir el poder de la pelvis. El movimiento como hilo conductor, para desarrollar la conciencia […]
Feldenkrais todos los días! Sentarse cómodamente
Para esta lección necesitarás una silla, con un asiento más bien duro y plano, para no hundirte en él. Haz los movimientos pequeños y sin esfuerzo. Repite, cada movimiento, cinco o […]
Taller Intensivo: Espalda Sana, Columna Inteligente
La columna, un puente por donde viaja el movimiento de la cabeza a los pies. Desde la perspectiva de la calidad del movimiento, nuestra columna es la unión de múltiples […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 