Feldenkrais todos los días! Cómo relajar los hombros con 5 fáciles movimientos
La Clave para que funcione es que lo hagas sin forzar. Cuánto más pequeño y lento, mejor. Los descansos que te indico son importantes: 1. Siéntate y deja que tus […]
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Optimizar el movimiento con el mínimo esfuerzo
Esa es la clave del Método Feldenkrais, lo importante no radica en la fuerza muscular. El objetivo del método Feldenkrais es la rehabilitación física, la reeducación a través del conocimiento […]
La Danza del Saber
Placer, relajación y autoconocimiento son las claves del Método Feldenkrais. Muchos lo han escuchado nombrar, pero pocos en el país han probado esta forma de movimiento de energías internas, que […]
Autoconciencia a Través del Movimiento
Es un proceso educativo que, a través de: movimientos fáciles y suaves y una adecuada orientación de la atención hacia los efectos que los mismos producen en los distintos aspectos […]
Descubriendo más opciones de movimientos con Feldenkrais®
El Método Feldenkrais es altamente beneficioso: Puede ayudarte a descubrir y superar los hábitos que causan o potencian tus lesiones. Te ayuda a aprender a usar tu cuerpo de una […]
Aprendiendo a ser Un@ Mism@
Voy a ser vuestro último profesor. No porque vaya a ser el mejor que jamás hayáis encontrado, sino porque vais a aprender a aprender. Cuando lo hayáis aprendido os daréis […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 