Feldenkrais todos los días! Liberar tensión en la espalda baja
Acuéstate sobre el suelo y realiza esta secuencia de movimientos para liberar la tensión y molestias en la espalda baja. Dobla las rodillas y llévalas hacia ti de manera que […]
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Taller Intensivo: Explorar el Movimiento
Explorar el Movimiento, un viaje hacia uno mismo. Un viaje interior a través del movimiento consciente, con el objetivo de recuperar una mayor flexibilidad, eficiencia y armonía en el cuerpo […]
Taller Intensivo: Articulaciones
Flexibilidad, Fuerza y Movilidad de las Articulaciones. Tomar contacto con el cuerpo, alineándolo y liberando las articulaciones de Piernas, Brazos, Hombros, Caderas y Cuello. La movilidad articular es la capacidad que tienen las […]
El Movimiento es Vida
El Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril, para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud en 1948. Cada año […]
Feldenkrais y Resilencia
Nadie escapa a las adversidades de la vida. Algunas personas pueden sobreponerse a períodos de dolor emocional y funcionar con normalidad a pesar de la adversidad. Y es esto último a […]
Taller Intensivo: Liberar Cuello, Hombros y Espalda alta
Movimientos para mejorar y aumentar la movilidad en cuello, cabeza, hombros y espalda alta. Muchas de nuestras actividades cotidianas como sentarnos delante del ordenador, hablar por teléfono, coger objetos pesados […]
Taller Intensivo: Liberar la Espalda
Descubre su Flexibilidad y Movilidad, liberando las Tensiones La columna es el eje vertical que nos sostiene y el camino por donde viaja el movimiento de la cabeza a los […]
Taller Intensivo: El Poder de la Pelvis
Descubre su Poder y Potencial La pelvis es la estructura ósea más grande, pesada e importante de nuestro cuerpo. Es nuestra base somática y funcional, y de su organización dependen […]
¿¡Mi Pelvis!?
Una vez, un hombre, vino a verme para hacer clases de Feldenkrais. Tenía fuertes dolores en sus pies y hombros y había ido a incontables especialistas sin resultado alguno. Le pedí […]
Feldenkrais y la Magia del Movimiento
Nuestro esqueleto es la esencia misma de nuestro ser y es el responsable del mantenimiento de nuestra estructura. En Feldenkrais, nos centramos en el movimiento de nuestros huesos y nuestro […]
～ Feldenkrais Barcelona～Esther Niego 