Nadie escapa a las adversidades de la vida. Algunas personas pueden sobreponerse a períodos de dolor emocional y funcionar con normalidad a pesar de la adversidad. Y es esto último a lo que se refiere el concepto de resiliencia o entereza (en inglés, resilience).

Ya escribí sobre este término en otro post, Acerca de la Salud por Moshé Feldenkrais.

El término fue adaptado a las ciencias sociales como la capacidad humana para sobreponerse a las adversidades y construir sobre ellas, adaptarse, recuperarse, y acceder a una vida significativa y productiva.

Hace más de 50 años, Moshe Feldenkrais, equiparó la salud con la resilencia, diciendo que era la capacidad del organismo para recuperarse de un trauma en situaciones de fuerte y prolongado estrés. Muchas veces, las personas, no se recuperan porque no tienen la capacidad de revertir su situación, ya sea salir de una mala relación, o levantarse del suelo después de una caída. En las clases grupales y los talleres mensuales nos deleitamos con las lecciones que mejoran nuestra capacidad de reversibilidad para ayudarnos a “fomentar nuestras capacidades de adaptación”.

Próximos Talleres

• FLEXIBILIDAD, FUERZA Y MOVILIDAD DE LAS ARTICULACIONES 22 Abril 
• EXPLORAR EL MOVIMIENTO, UN VIAJE HACIA UNO MISMO 29 Abril – 25 Noviembre 
• EL PLACER DE MOVERSE LIBREMENTE  27 Mayo – 28 Octubre 
• EL VIAJE INTERIOR A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO CONSCIENTE 17 Junio 
• MINDFULNESS A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO 8 Julio 
• CADERAS FLEXIBLES 30 Septiembre