Cambia tus hábitos moviendo.te como un bebé
Aprender de los movimientos de los bebés para cambiar nuestros hábitos. Los niños antes de los tres años, aprenden los movimientos apoyándose en su experiencia sensoriomotora, los niños más mayores […]
Archivo de la categoría: Clases
Feldenkrais todos los días! Disociación Movimientos
La habilidad para realizar movimientos independientes, con diferentes partes del cuerpo, nos aporta un mejor dominio y control cuerpo-mente. El hecho de disociar las estructuras que suelen moverse simultáneamente incrementa […]
Regala Clases Feldenkrais esta Navidad
¡Qué mejor regalo, que ofrecer bienestar a las personas que quieres! Esta Navidad, regala salud con las Clases Particulares Online del Método Feldenkrais, en vivo y en directo a través […]
Feldenkrais todos los días! Liberando tronco, costillas y cabeza
1. Siéntate con la espalda bien apoyada en el respaldo de una silla y siente los apoyos de tus pies, de los muslos y la espalda. ¿Cómo son tus apoyos […]
Empiezan👏 las clases en Feldenkrais Barcelona
¿Por qué probar el Método Feldenkrais? ¿Te duele la espalda? ¿Te sientes cansado? ¿Tienes dolores y molestias que interfieren en tu calidad de vida? ¿Tienes problemas para concentrarte y enfocar […]
Si puedes imaginarlo, ¡puedes hacerlo!
Visualizar e Imaginar En las clases colectivas de Toma de Conciencia a través del Movimiento del Método Feldenkrais, frecuentemente, imaginamos el movimiento antes de hacerlo realmente. Tu capacidad para moverte en […]
Feldenkrais todos los días! Girando con amplitud
Siéntate en el borde de una silla, apoya los pies en el suelo y siente el largo de tu columna. ¿Cuál es la sensación de volumen en las costillas de un lado […]
Si cambias la manera de moverte, cambias tu forma de vivir
Si cambias la manera de moverte, cambias tu manera de pensar y tu vida cambia. El pensamiento es el principio de toda creación. Por lo tanto, si cambiamos nuestros pensamientos, […]
Feldenkrais, el poder del movimiento
El Método Feldenkrais desarrolla la conciencia a través de la exploración de patrones de movimiento. Moshe Feldenkrais concibe su obra como una metodología de aprendizaje basada en la sensación interna, […]
Feldenkrais todos los días! Respirar libremente
Buena respiración significa buena postura. A continuación, un breve extracto de una lección sobre la respiración, para hacerla cuando necesitemos respirar libremente para calmarnos y volver a conectar con nosotros […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 