Cómo nadar con ligereza y resistencia
Biomecánica de la Natación: espalda, crol, braza, mariposa. Qué es la Natación: la habilidad que permite al ser humano desplazarse en el agua, gracias a la acción propulsora realizada por […]
Archivo del Autor: Feldenkrais Barcelona - Esther Niego Palatchi
Método Feldenkrais, flexibilidad en cuerpo y mente
El Método Feldenkrais es un método de aprendizaje sobre uno mismo a través del movimiento, que apunta a lograr una mejor calidad de vida. Mejora la postura, la flexibilidad, la […]
La Danza del Saber
Placer, relajación y autoconocimiento son las claves del Método Feldenkrais. Muchos lo han escuchado nombrar, pero pocos en el país han probado esta forma de movimiento de energías internas, que […]
Qué es el Método Feldenkrais® de Educación Somática
Feldenkrais elabora, a raíz de un accidente en la rodilla, un método pedagógico que da gran importancia al movimiento como medio de aprendizaje. La finalidad de su método es aprender […]
Autoconciencia a Través del Movimiento
Es un proceso educativo que, a través de: movimientos fáciles y suaves y una adecuada orientación de la atención hacia los efectos que los mismos producen en los distintos aspectos […]
Modalidades del Método Feldenkrais®
(TCM) Toma de Conciencia a través del Movimiento El profesor guía verbalmente al grupo a través de secuencias de movimientos, explorando posibles variaciones y separándolo en sus componentes más pequeños para ir […]
Autoimagen, la clave de la Personalidad
La Autoimagen es aquello que pensamos de nosotros mismos. La Autoimagen es la clave de la personalidad. Cambiar la autoimagen equivale a modificar nuestra personalidad y comportamiento. Se adquiere a través de todas […]
El aprendizaje debe brindar placer y ser fácil
El aprendizaje debe brindar placer y ser fácil; ambos factores facilitan la respiración. Lo que se aprende de otro modo rara vez se convierte en un hábito espontáneo. En las […]
Si sabes lo que estas haciendo…
Descubriendo más opciones de movimientos con Feldenkrais®
El Método Feldenkrais es altamente beneficioso: Puede ayudarte a descubrir y superar los hábitos que causan o potencian tus lesiones. Te ayuda a aprender a usar tu cuerpo de una […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 