El aprendizaje debe brindar placer y ser fácil; ambos factores facilitan la respiración. Lo que se aprende de otro modo rara vez se convierte en un hábito espontáneo. En las lecciones de toma de conciencia a través del movimiento, lo imposible se hace posible, luego fácil, cómodo, placentero y por fin agradable desde el punto de vista estético. Creo que aprender el modo de aprender nuevas habilidades es más importante que las habilidades mismas; la nueva destreza es solo una útil recompensa por su atención. Usted sentirá que merece esa destreza, lo cual lo ayudará a adquirir confianza en si mismo. Moshé Feldenkrais. La Dificultad de ver lo obvio

Todo lo que aprendes bajo coacción, forzando, a través del dolor o con esfuerzo, con el fin de tener éxito, son cosas que olvidarás. Sólo aquello que hagas con facilidad y placer podrá convertirse en un hábito y ser de utilidad constante. Moshé Feldenkrais

La clave del Método Feldenkrais no es pensar que un movimiento es correcto o erróneo sino centrarse en las diversas posibilidades del cuerpo para hacerlo, convirtiéndonos en un laboratorio de exploración. Estando atentos a los movimientos de forma casi inocente podemos mejorar y desarrollar las habilidades naturales.

Sin emoción no hay curiosidad, no hay atención, no hay memoria. La alegría es la base del aprendizaje.

Aprendemos a través del cuerpo y el placer.