Tomar Conciencia a través del Movimiento
El Método Feldenkrais ofrece a cada persona la oportunidad de funcionar mejor en su vida diaria. Nos enseña cómo cada parte del cuerpo coopera en el movimiento, ayudándonos en el desarrollo […]
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Mantenerte fisica y emocionalmente saludable
Un cuerpo flexible es una cualidad importante para cultivar cuando quieres mantenerte física y emocionalmente saludable. Sin embargo, muchos de nosotros, no nos movemos como solíamos hacerlo. Pasamos mucho tiempo sentados, pegados a […]
Aprender sin esfuerzo
El aprendizaje es la característica típica del ser humano. Es un proceso siempre activo que se basa en situaciones de la vida y el deseo de aprender. Los lugares especiales dedicados […]
Feldenkrais, la percepción consciente
Feldenkrais® es un método de aprendizaje somático orientado a conseguir conciencia a través del cuerpo en movimiento. Todo ello nos conduce a una comprensión más profunda de la conexión entre […]
Clases y Talleres Feldenkrais Online
Ante la situación excepcional que estamos experimentando he puesto en marcha varios talleres intensivos y clases grupales online para poder seguir experimentando este método en la comodidad de nuestros hogares. Para saber […]
Más conciencia, menos dolores
Sentir el cuerpo para mejorar el rendimiento motor y evitar el dolor con el Método Feldenkrais® Cuántas veces durante el día nos sentamos, levantamos, agachamos, repetimos movimientos sin prestar atención y […]
Sé la mejor versión de ti mismo
El Método Feldenkrais® utiliza movimientos suaves realizados con conciencia para reprogramar el cerebro. Se centra en la unidad del cuerpo y la mente para mejorar el funcionamiento de ambos. Al […]
Empiezan👏 las Clases en Feldenkrais Barcelona
El Método Feldenkrais un sistema revolucionario para el bienestar y la salud. Feldenkrais es un método de educación somática que utiliza el movimiento suave, fácil y agradable, y la atención […]
10 Charlas TED para estimular tu cerebro
Las 10 charlas TED más exitosas para estimular tu cerebro. La neurociencia y los neurocientíficos son muy populares en las charlas de TED. Como profesional de Feldenkrais estoy muy interesada en todo […]
Taller Intensivo: Explorar el Movimiento, un viaje hacia uno mismo
Explorar cómo hacer más fáciles las acciones cotidianas recordando cómo aprendimos a movernos cuando éramos bebés, con curiosidad y alegría. A través de la conciencia y la atención a cómo […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 