Clases Exprés Feldenkrais
Clases Exprés Nueva modalidad de Clases en Feldenkrais Barcelona y Feldenkrais Online A partir de este otoño, se podrán realizar, clases puntuales sin necesidad de inscribirse mensualmente. Estas clases están […]
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Feldenkrais todos los días! Liberar Cuello, Hombros y Espalda alta
Dedicar un momento a observar cómo te sientes, marca el comienzo del cambio. Feldenkrais Barcelona Ahora, túmbate sobre la espalda, flexiona las rodillas y coloca los pies bien apoyados en […]
Feldenkrais todos los días! Mejorar el Equilibrio
Puedes hacer la siguiente lección y utilizar los movimientos de los tobillos para ayudarte a mejorar el equilibrio sobre tus pies. Ponte detrás de una silla y sostente en su […]
Clases Colectivas en Verano
¡No cerramos por vacaciones! Este verano no te quedes sin Clases Feldenkrais y experimenta una nueva libertad en tus movimientos. CLASES COLECTIVAS FELDENKRAIS en JULIO Clases grupales basadas en el movimiento, la […]
Feldenkrais todos los días! Cómo liberar tensión en hombros en menos de 5 minutos
Si necesitas liberar tus hombros, realiza esta secuencia de movimientos, y en menos de cinco minutos notarás la diferencia. Siéntate en una silla con los pies apoyados en el suelo […]
Feldenkrais todos los días! Mejorar la Postura y el Equilibrio
Centrándonos en las articulaciones inferiores podremos mejorar significativamente el equilibrio, aliviar los problemas relacionados con el pie plano y reducir el dolor causado por estar de pie, durante períodos prolongados, […]
Descubrid el Método Feldenkrais
El 9 de enero Time Out, la Guía del Ocio en Cataluña, publicó un artículo sobre el Método Feldenkrais que realizó, Carlota Martí, sobre mí. Esta periodista participó en mis […]
Regala Feldenkrais esta Navidad
¿Cansados de regalar siempre lo mismo por Navidad? Regala algo diferente esta vez. ¡Sé original y sorprende a familiares y amigos con experiencias Feldenkrais que van más allá de lo material, […]
Feldenkrais todos los días! Movilizar el Esternón
Haz este lección de Conciencia a Través del Movimiento si quieres mantener flexibles tus costillas, liberar la espalda y mejorar la calidad de tu respiración. 1. Acuéstate sobre tu espalda, […]
Feldenkrais todos los días! Sentarse cómodamente
Para esta lección necesitarás una silla, con un asiento más bien duro y plano, para no hundirte en él. Haz los movimientos pequeños y sin esfuerzo. Repite, cada movimiento, cinco o […]
～ Feldenkrais Barcelona～Esther Niego 