La Calidad requiere Atención
Enseño el Método Feldenkrais desde hace años y casi siempre sucede que las personas que prueban por primera vez una lección se quedan asombradas por el efecto y las sensaciones […]
Archivo de la etiqueta: Atención
Una manera simple de dejar un mal hábito
Me gustan las charlas TED, su formato informativo tiene las características indispensables para lograr llegar a un gran número de personas en poco tiempo (no duran más de 18 min) […]
El movimiento lento desarrolla la coordinación
El Método Feldenkrais utiliza el movimiento lento y consciente como medio principal para desarrollar la coordinación. Muchas personas verán estos movimientos, lentos y suaves, y pensarán: ¿cómo pueden hacer algo? ¿no es […]
Movimiento con Atención
Todo en la vida, todo lo que hacemos, pensamos, sentimos, y aprendemos, es movimiento. Sin embargo, hay dos tipos de movimiento: el movimiento que hacemos automáticamente o mecánicamente y el […]
Método Feldenkrais, Mindfulness en Movimiento
¿Qué es Mindfulness?, la palabra “Mindfulness” ha sido traducida al español como Atención o Conciencia Plena y significa prestar atención de manera conciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y […]
Una visión clara para un pensamiento claro
Lo que está en la línea de visión a menudo desencadena una línea de pensamiento. La vision está profundamente conectada con nuestros pensamientos y decisiones. La conciencia y atención, son el […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 