Por qué te recomiendo caminar hacia atrás
Cuando estaba en formación, en Milán, al acabar una de las lecciones la formadora nos propuso andar hacia atrás. En ese momento me quedé sorprendida pues nunca lo había hecho […]
Archivo de la categoría: Aprendizaje
Curso Intensivo Verano 2024
Curso Intensivo Presencial y Online en 🏖️ Verano Puedes disfrutar estos meses de verano de las lecciones de Toma de Conciencia a través del Movimiento donde se te guiará verbalmente, […]
Aprender desde dentro
La vida moderna no prepara el escenario para un movimiento saludable. Muchos de nosotros tenemos trabajos de escritorio que nos dejan sedentarios durante la mayor parte del día, largos viajes […]
El movimiento es el lenguaje del cuerpo
El cerebro permite a los humanos aprender movimientos sofisticados. Esta capacidad de aprendizaje del cerebro humano también tiene su punto débil, ya que también es capaz de almacenar secuencias de […]
Feldenkrais® y Meditación
Habitualmente se percibe la meditación como una persona sentada con las piernas cruzadas en silencio que intenta, mediante la concentración calmar la mente como método de relajación. Y, sin embargo, […]
Sensaciones durante una lección
Me siento en el suelo y exploro mis pies según las instrucciones de la lección que he preparado. Observo sus movimientos y el eco que provocan en mi cuerpo. Me […]
Feldenkrais®, el mejor regalo que puedes hacerte
Utilizar el Método Feldenkrais, durante todos estos años, ha sido el mejor regalo que pude hacerme y del que nunca me canso de aplicar.
Integrando el Método Feldenkrais®
Feldenkrais® es un método basado en el movimiento que enfatiza el desarrollo de la autoconciencia, la exploración sin prejuicios y la mejora de la calidad del movimiento. Movimientos no críticos […]
El Método Feldenkrais®, Fundamentos y Filosofía
El Método Feldenkrais se basa en la premisa de que nuestros movimientos, pensamientos y emociones están interconectados y que al explorar y refinar nuestros patrones de movimiento, podemos mejorar nuestro […]
Feldenkrais®, explorar lo inhabitual
Este vídeo realizado por le Groupe FeldenkraisTM des Savoie, explica perfectamente en qué consiste el Método Feldenkrais® Poner más calidad en nuestro movimiento, es dar más calidad a nuestra vida.
～ Feldenkrais Barcelona～Esther Niego 