Feldenkrais todos los días! Cómo relajar los hombros con 5 fáciles movimientos
La Clave para que funcione es que lo hagas sin forzar. Cuánto más pequeño y lento, mejor. Los descansos que te indico son importantes: 1. Siéntate y deja que tus […]
Archivo del Autor: Feldenkrais Barcelona - Esther Niego Palatchi
Feldenkrais todos los días!
Clases Online de Toma de Conciencia a través del Movimiento, para que las puedas hacer diariamente, donde quieras, cuantas veces lo desees y a tu propio ritmo. Dado que muchos […]
Un método para mejorar la manera de moverse y actuar
El Método Feldenkrais® es más que una técnica corporal, nos ayuda a armonizar los deseos con las posibilidades. Ayuda a vivir una vida más eficiente y confortable, facilitando nuestra expresión […]
La exploración consciente
Un aspecto importante del Método Feldenkrais es, conseguir a través de indicaciones sutiles, prestar especial atención a detalles en nuestra manera de movernos. La exploración consciente transforma los hábitos adquiridos […]
Optimizar el movimiento con el mínimo esfuerzo
Esa es la clave del Método Feldenkrais, lo importante no radica en la fuerza muscular. El objetivo del método Feldenkrais es la rehabilitación física, la reeducación a través del conocimiento […]
Pensar, Sentir y Actuar
La pasión llega a tu vida cuando algo en ella cambia. Puede ser un nuevo hábito, una nueva forma de pensar o de sentir o una nueva actividad. Sin importar […]
Sounder Sleep System, Sistema del Sueño Sounder™
El Sistema de Sueño Sounder se basa en el estudio, experiencia y observación de toda una vida del fundador del sistema, Michael Krugman, practicante de Feldenkrais y pionero en el campo del […]
La Vida es Movimiento
Conocerse a sí mismo es lo mejor que el ser humano puede hacer a su favor. A las puertas del tercer milenio enfrentamos un mundo de contradicciones, escepticismo y desesperanza, nuestro […]
Autoimagen: Método Feldenkrais
Para Feldenkrais, la autoimagen consta de cuatro componentes que intervienen en toda acción: movimiento, sensación, sentimiento y pensamiento. Cada uno de estos componentes actúa en distintas proporciones dependiendo de cada contexto particular. […]
El optimismo biológico
¿Qué es el optimismo biológico? Las palabras no son suficientes para formular una respuesta, pues ocurre en el nivel de las sensaciones, en lo profundo del ánimo. Es una actitud […]
～ Feldenkrais Barcelona～Esther Niego 