Taller Intensivo: Espalda Sana, Columna Inteligente
La columna, un puente por donde viaja el movimiento de la cabeza a los pies. Desde la perspectiva de la calidad del movimiento, nuestra columna es la unión de múltiples […]
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Feldenkrais todos los días! Liberar tensión en la Espalda
Realiza esta lección para liberar la tensión en la espalda y facilitar la flexión hacia adelante. De pie, con los pies una distancia cómoda, las manos a los lados y la […]
Taller Intensivo: Liberar Espalda, Hombros y Pelvis
¡Últimas 3 plazas libres! Especial Verano: 3 Talleres en 1 Recuperar la flexibilidad en la columna, relajar los hombros y re-descubrir el poder en la pelvis. El movimiento como hilo conductor, […]
Feldenkrais todos los días! Liberar tensión en la espalda baja
Acuéstate sobre el suelo y realiza esta secuencia de movimientos para liberar la tensión y molestias en la espalda baja. Dobla las rodillas y llévalas hacia ti de manera que […]
Taller Intensivo: Liberar Cuello, Hombros y Espalda alta
Movimientos para mejorar y aumentar la movilidad en cuello, cabeza, hombros y espalda alta. Muchas de nuestras actividades cotidianas como sentarnos delante del ordenador, hablar por teléfono, coger objetos pesados […]
Taller Intensivo: Liberar la Espalda
Descubre su Flexibilidad y Movilidad, liberando las Tensiones La columna es el eje vertical que nos sostiene y el camino por donde viaja el movimiento de la cabeza a los […]
Feldenkrais todos los días! Liberar la Espalda
Interminables horas de oficina, malas posturas, estrés, muchas son las causas por las que el dolor de espalda es cada vez un mal más común. Al ser una de las […]
Taller Intensivo: Liberar la Espalda
Descubre su Flexibilidad y Movilidad, liberando las Tensiones La columna es el eje vertical que nos sostiene y el camino por donde viaja el movimiento de la cabeza a los pies. Eje central […]
Taller Intensivo: Liberar la Espalda
Desde la perspectiva de la calidad del movimiento, nuestra columna es la unión de múltiples interacciones y funciones a través de las cuales se conectan y equilibran todas las partes […]
Feldenkrais todos los días! Brazos Flexibles
Para un mayor beneficio, al hacer esta lección, te recomiendo realizar los movimientos lentamente para hacerlos de manera consciente y no automática, nunca llegar al límite máximo del movimiento, procurar que […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 