¿Te gustaría cambiar en 1h?
¿Te gustaría saber cómo puedes mejorar tu postura, equilibrio y flexibilidad en el transcurso de sólo una hora? ¿Te gustaría aprender algunas herramientas clave para reducir el estrés y el […]
Archivo del Autor: Feldenkrais Barcelona - Esther Niego Palatchi
Movimiento y Cognición
Movernos mejora nuestra cognición. Cuando el cuerpo está en movimiento, la mente genera el mejor pensamiento. Steve Jobs Una serie de estudios desarrollados por la Universidad de Illinois, comprobaron que las […]
La emoción: la reacción del cuerpo a su mente
¿Y las emociones? Me siento atrapado en mis emociones más que en la mente. La mente en la forma en que uso la palabra, no es solamente el pensamiento. Incluye […]
Feldenkrais y cambios Neuronales
Los cambios físicos en el cerebro, aumento o disminución de conexiones neuronales, se manifiestan como cambios en nuestras capacidades. La revista Frontiers in Human Neuroscience publicó, en abril de este año, […]
La Alegría del Movimiento
Mejorar la movilidad y con ello redescubrir la alegría del movimiento, son los efectos del Método Feldenkrais, en el cuerpo y la mente. A través de la percepción consciente de […]
Feldenkrais y Cerebro
Artículo de Roger Russell sobre lo que ocurre en el cerebro, en términos de procesos neurológicos, durante una lección de Toma de Conciencia a través del Movimiento del Método Feldenkrais. Nuestro […]
Feldenkrais todos los días! Brazos Flexibles
Para un mayor beneficio, al hacer esta lección, te recomiendo realizar los movimientos lentamente para hacerlos de manera consciente y no automática, nunca llegar al límite máximo del movimiento, procurar que […]
Mentes Flexibles, Mentes Felices
Si entendemos por felicidad, un estado emocional, que se produce en las personas cuando creen haber alcanzado una meta deseada o que están estimuladas a conquistar nuevas metas, podríamos decir que una […]
La Mente es Cuerpo y el Cuerpo es Mente
Investigaciones científicas están demostrando que el cuerpo puede y debe ser curado a través de la mente, y la mente puede y debe ser curada a través del cuerpo. La […]
Entrena tu cerebro, cambia tu mente
Cada habilidad aprendida, cada lengua estudiada, cada experiencia vivida reconfigura tu mapa cerebral; y es que el cerebro es un órgano moldeable preparado para un sinfín de actividades. El cerebro […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 