Curso Intensivo Presencial y Online en  🏖️ Verano

Puedes disfrutar estos meses de verano de las lecciones de Toma de Conciencia a través del Movimiento donde se te guiará verbalmente, para que realices una serie de movimientos cómodos mientras prestas atención a tu propia experiencia, sin modelo a imitar, a través de secuencias de movimientos explorando las posibles variaciones para ir creando nuevas conexiones entre las distintas partes del cuerpo que participan en el movimiento.

Esta combinación de movimiento suave y atención guiada comunica información útil a tu cerebro y sistema nervioso y estimula el desarrollo de nuevas vías neurológicas para mejorar tu comodidad y organización.

Se pueden realizar sentados o acostados en el suelo, de pie o sentados en una silla, y se invita a los alumnos a explorar movimientos fáciles, variados e inusuales. Permiten a los participantes mejorar tanto la amplitud como la calidad de los movimientos.

Al emplear los dos principios mencionados, las lecciones de Feldenkrais suelen producir resultados inesperados y espectaculares. Aunque para Moshe Feldenkrais, todos los resultados son triviales en comparación con la importancia de guiar tu propio aprendizaje.

Si cambias la manera de moverte, cambias la manera de pensar. Moshe Feldenkrais

Si logramos mejorar nuestros movimientos, podremos conseguir que nuestro pensamiento mejore, obteniendo más claridad y más opciones a la hora de elegir. Cambiando externamente, también cambiamos internamente ya que todos los cambios externos producen también cambios internos.

Muchas personas empiezan a utilizar el Método Feldenkrais de educación somática porque buscan soluciones a dificultades físicas. Pero rápidamente descubrimos que las lecciones de Feldenkrais® ofrecen mucho más que alivio del dolor. También nos encaminan hacia el autodescubrimiento y el aprendizaje. Crean oportunidades en las que podemos desarrollarnos y acceder a todo nuestro potencial.

Si deseas más información sobre este curso de verano, por favor entra aquí pon tus datos y me pondré en contacto contigo para que puedas empezar a disfrutar de este maravilloso método de autoconciencia a través del movimiento.

Puedes leer en qué consistió el Curso Intensivo Verano 2023

Este curso ha tenido efectos profundos en mí. Me di cuenta de que todos los dolores y molestias en mi mandíbula, cuello, espalda y caderas se debían a la tensión en mi mandíbula. Durante este curso, ¡Mi cuello nunca se ha sentido mejor! El otro efecto maravilloso es lo relajada que me siento. No recuerdo la última vez que me sentí tan cómoda. Ana, alumna del Curso Intensivo Verano 2023