Curso Intensivo Online en 🏖️ Verano
¡Prepárate para sentirte bien!
Y por sentirse bien quiero decir:
– Mejora el movimiento y la flexibilidad.
– Alivio del dolor causado por la tensión muscular crónica y el estrés.
– Mayor conciencia corporal
– Mejor postura y equilibrio.
– Reducción del estrés
Todos estos son algunos de los beneficios que puedes obtener al participar en el Curso Intensivo Online de Toma de Conciencia a través del Movimiento. ¡No te lo puedes perder!
El movimiento, realizado con conciencia, puede ser una vía de transformación profunda. Esther Niego Palatchi
Cuando el cuerpo se mueve de forma deliberada, conectando respiración, atención y sensación corporal, se abren canales para el autoconocimiento, la sanación y la integración emocional.
En este curso puedes:
- Mejorar la plasticidad cerebral, ya que el cerebro responde positivamente al aprendizaje somático y a la atención sostenida, generando nuevas conexiones neuronales.
- Aumentar la resiliencia emocional, ayudando a procesar emociones difíciles sin quedar atrapado en ellas, cultivando una respuesta más flexible y compasiva.
- Regular el sistema nervioso, al activar el sistema parasimpático (respuesta de relajación), reduciendo estrés y ansiedad y promoviendo un estado de equilibrio interno.
Moverse con conciencia es medicina, ayuda al cerebro a renovarse, al corazón a calmarse y al cuerpo a sentirse vivo. Es una forma de cuidarse desde dentro. Un recurso poderoso para el bienestar integral y la integración psicocorporal.
El arte de movernos con atención, nos transforma. Esther Niego Palatchi
Si deseas más información sobre este curso de verano, por favor entra aquí pon tus datos y me pondré en contacto contigo para que puedas empezar a disfrutar de este maravilloso método de autoconciencia a través del movimiento.
Puedes leer en qué consistieron los cursos anteriores:
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 
👏👏👏
Muchas gracias 🙂
🥰super welcome!
Maravilloso…
Muchas gracias, Elvira. Qué pases un buen verano!