La calidad de nuestra respiración, define la cualidad de nuestra manera de ser. Mediante la realización de sencillos movimientos podrás descubrir la relación entre respiración, movimiento, estado de ánimo y pensamiento. […]
No solemos prestar mucha atención a cómo nos organizamos para movernos, es probable que hayamos recibido lecciones para levantar objetos pesados con la espalda recta y las rodillas dobladas, y la […]
Una lección que te ayudará a ampliar las áreas disponibles para que puedas respirar mejor. Esta exploración está diseñada para enseñar a tu diafragma a moverse y expandirse en diferentes direcciones. […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 