Beneficios de la práctica del Método Feldenkrais®

Beneficios

Foto: © International Feldenkrais® Federation Archive, Robert Golden

FÍSICOS:

• Mejora dolencias físicas, desde las musculares hasta las articulares.

• Mejora la postura, la flexibilidad, la coordinación, la eficiencia y la organización de nuestros movimientos.

• Ayuda a tratar artrosis, lumbalgia, escoleosis, osteoporosis, contracturas, dolor cervical y lumbar.

• Elimina la presencia de la tensión muscular.

• Previene lesiones y acelerar su recuperación.

• Aliviar las tensiones crónicas y el dolor severo.

• Perfecciona los movimientos para brindarles fluidez y naturalidad.

• Amplia el repertorio disponible de movimientos.

• Recupera el sentido joven del movimiento.

• Mejora la Coordinación, Ritmo, Calidad y Eficiencia del movimiento.

• Aumenta la flexibilidad muscular.

• Elimina la presencia de la tensión muscular.

• Brinda sensación de vitalidad.

• Equilibra la respiración.

• Favorece el equilibrio emocional.

NEUROLÓGICOS:

• Crea nuevas conexiones neuronales.

• Estimula el Cerebro y su capacidad para seguir aprendiendo.

• Previene el envejecimiento y estimula la curiosidad.

• Mejora la movilidad tras un accidente físico o neurológico.

CREATIVOS:

• Desarrolla y estimula, la atención, sensibilidad, ceatividad, percepción e intuición.

• Desarrolla la habilidad para buscar nuevas soluciones.

• Contribuye al despertar de nuevas capacidades y mejora y afina las existentes.

• Mejora la autoimagen, la autoconciencia.

•  Aumenta la percepción sensorial

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4 Respuestas a “Beneficios de la práctica del Método Feldenkrais®

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