Aprendiendo a transformar patrones que limitan nuestro bienestar

Aprendiendo a transformar patrones que limitan nuestro bienestar

Foto: © International Feldenkrais® Federation Archive, Robert Golden

Clases de Toma de Conciencia a través del Movimiento en Feldenkrais Barcelona.

El Método Feldenkrais se basa en la unidad de la mente y el cuerpo, y reconoce  el movimiento como la vía más directa al sistema nervioso central como medio ideal de cualquier proceso de aprendizaje y  base  de toda acción.

La práctica del método desarrolla y refina la capacida de de percepción sensorial y espacial; las habilidades del sistema neuromotor; la relación del individuo con su entorno físico;  el funcionamiento en la vida diaria; y el desempeño en las artes escénicas,  las artes marciales, y los deportes, entre otras disciplinas.

En las clases se explican secuencias de movimientos lentos, suaves,  y placenteros diseñadas por Feldenkrais para aprender a reconocer y transformar patrones de organización muscular que limitan el bienestar, la capacidad de movimiento, y el potencial humano. Se descubren herramientas para transformar la rigidez en flexibilidad, el dolor en bienestar, la fatiga en vitalidad, el estrés en serenidad, y las limitaciones en habilidad.

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2 Respuestas a “Aprendiendo a transformar patrones que limitan nuestro bienestar

  1. Pingback: el arte del movimiento | Feldenkrais Barcelona, Método Feldenkrais®·

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