Beneficios de una buena postura

Sabías que una buena postura mantiene tu centro de gravedad directamente sobre su base de apoyo, lo que te permite moverte de manera eficiente y con la menor cantidad de tensión muscular.
Tu postura, la manera en que sostienes el cuerpo al estar sentado o de pie, es la base de todo movimiento que produce tu cuerpo y es definitiva para el grado de adaptación a las tensiones.
Las clases de Toma de Conciencia a través del Movimiento y las sesiones individuales de Integración Funcional del Método Feldenkrais te ayudarán a conseguir y mantener una buena postura.

Amplía, la pantalla de los vídeos, para poder leer bien los subtítulos.

3 Respuestas a “Beneficios de una buena postura

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s