Sistema del Sueño Sounder™ La manera natural de tratar el insomnio y el estrés
El Sistema de Sueño Sounder™ se basa en el estudio, experiencia y observación de toda una vida del fundador del sistema, Michael Krugman, maestro del Método Feldenkrais y pionero en el campo del entrenamiento somático del sueño.
La efectividad del sistema ha sido probada por cientos de estudiantes del Sistema del Sueño Sounder en clínicas, escuelas y hospitales del mundo.
En la práctica, el Sistema del Sueño Sounder, utiliza un enfoque doble:
Durante el día: técnicas de autocuración únicas llamadas Reguladores diurnos (DayTamersTM) combaten efectivamente el estrés, la tensión y la ansiedad.
Por la noche: unos pequeños movimientos, inductores del sueño, que se hacen en la cama, aceleran el comienzo del dormitar y aseguran una rápida recuperación de los indeseados despertares durante la noche.
Las técnicas diurnas y nocturnas del Sistema del Sueño Sounder™ se realizan juntas para reducir el estrés diario y asegurar que se obtendrá todo el sueño natural y reparador que se necesita.
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 