Beneficios de una buena postura
Sabías que una buena postura mantiene tu centro de gravedad directamente sobre su base de apoyo, lo que te permite moverte de manera eficiente y con la menor cantidad de […]
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Beneficios
FÍSICOS: Mejora la postura, flexibilidad, ritmo, calidad, coordinación, eficiencia y organización de nuestros movimientos. Ayuda a tratar artrosis, lumbalgia, escoliosis, osteoporosis, contracturas, dolor cervical y lumbar. Elimina la presencia de […]
Beneficios de la práctica del Método Feldenkrais®
FÍSICOS: • Mejora dolencias físicas, desde las musculares hasta las articulares. • Mejora la postura, la flexibilidad, la coordinación, la eficiencia y la organización de nuestros movimientos. • Ayuda a […]
El Método Feldenkrais® y sus Beneficios
¿Cómo puede beneficiarte el Método Feldenkrais? Alivio del dolor La gran mayoría de las personas que llegan al Método Feldenkrais están buscando una manera de salir de dolor. Muchas de las […]
Feldenkrais y artritis reumatoide: Aprender a Amarse
El dolor es el síntoma central de las enfermedades reumáticas. La percepción del dolor a nivel central está influenciada, además del grado de inflamación, por numerosas situaciones ambientales y neuropsicoafectivas que […]
Feldenkrais® para reducir el estrés y la ansiedad
¿Quieres saber cómo reducir el patrón corporal de estrés y ansiedad? La tensión habitual es profundamente agotadora. Roba nuestra energía, restringe nuestra respiración y, con el tiempo, puede limitar nuestra libertad […]
Hacer lo imposible posible, lo posible fácil y lo fácil elegante
¿Hay cosas importantes en tu vida que quieres hacer pero actualmente es imposible que las puedas llevar a cabo? Podría ser que para ti sea importante estar en el suelo jugando con tus hijos/nietos/mascotas y al terminar quieres volver a ponerte de pie con agilidad y facilidad […]
Mantenerte fisica y emocionalmente saludable
Un cuerpo flexible es una cualidad importante para cultivar cuando quieres mantenerte física y emocionalmente saludable. Sin embargo, muchos de nosotros, no nos movemos como solíamos hacerlo. Pasamos mucho tiempo sentados, pegados a […]
Talleres 2021
Los talleres programados para este año serán online. Para ver la temática y los horarios puedes entrar en el siguiente link, 🌍 TALLERES ONLINE 2021 Plazas Limitadas previa Inscripción Días Sábado […]
Qué hacer al acabar una lección de Feldenkrais
Como profesora de Feldenkrais, a menudo, escucho: «¡Me siento genial después de esta lección! ¿Cómo puedo hacer para que las mejoras duren y se maximicen los beneficios?». Para integrar los […]
～ Feldenkrais Barcelona®～Esther Niego 